 |
| Menjaga Jarak Emosional Kita / Foto: Ilustrasi, Pixabay |
Kabaran Jabar, - Menjauhi orang yang banyak menguras kesabaran, banyak menyakiti, dan banyak palsunya adalah keputusan yang sehat untuk menjaga kesejahteraan emosional kita.
Berikut beberapa hal yang dapat kita lakukan:
• Tetap jaga jarak: Hindari berinteraksi terlalu dekat dengan orang-orang tersebut. Mengurangi kehadiran kita dalam kehidupan mereka dapat membantu mengendalikan stres dan kecemasan yang mereka timbulkan.
• Buat batasan: Tentukan batasan yang jelas untuk melindungi diri kita sendiri. Jangan biarkan orang tersebut menyerang kehidupan pribadi atau kehidupan sosial kita.
• Hindari konflik yang tidak perlu: Jika kita tidak dapat menghindari interaksi dengan orang tersebut, usahakan untuk tidak terlibat dalam konflik yang tidak perlu. Tetap tenang dan berbicara dengan bijak ketika berinteraksi dengan mereka.
• Latih empati: Meskipun orang-orang tersebut membuat kita kesal, belajarlah untuk melihat situasi dari sudut pandang mereka. Mungkin mereka memiliki masalah atau kesulitan yang tidak kita ketahui.
• Fokus pada diri sendiri: Lebih baik fokus pada diri kita sendiri dan mengembangkan hubungan positif dengan orang lain yang memberikan dukungan dan kebahagiaan.
• Mencari dukungan: Mencari dukungan emosional dari orang-orang terdekat yang dapat membantu kita menghadapi situasi ini dengan lebih baik.
Ingatlah bahwa menjaga jarak dengan orang yang banyak menguras kesabaran, menyakiti dan palsu adalah langkah yang penting untuk kesejahteraan kita.
Tetap berpegang pada nilai-nilai pribadi dan fokus pada diri sendiri adalah kunci dalam mengatasi situasi ini.
Oleh: Warsono
Posting Komentar untuk "Menjaga Jarak Emosional Kita"